Что дешевле зимой: витамины в таблетках или все таки фрукты/овощи?

Answer 1

Если овощи: помидоры, огурцы, то там нет витаминов и дорого. Если фрукты: яблоки, апельсины, мандарины, то лучше фрукты, а не химические витамины. Кроме того, чтобы получить целый комплекс необходимых веществ, людям нужно ежедневно пить целую груду таблеток. В любом свежем фрукте вы получаете сразу несколько витаминов, а также ферменты, необходимые для их полного усвоения. Натуральный фрукт и кушать приятне, чем пить сухие таблетки.
Так что можно сделать вывод что дешевле витамины, но полезне фрукты.
Но если вы выберете все таки витамины, то лучше покупайте поливитамины. Разница в том, что поливитамины это комплекс витаминов, а просто витамины это единичный витамин (к примеру, В12 или просто аскорбинка и тд)