как узнать калорийность блюда?

к примеру, приготовила я что-нибудь, но как мне узнать, сколько калорий в 100 грамм этого блюда?
9 лет назад от Odie Madiken

2 Ответа



0 голосов
По таблицам. Но проще контролировать вес еды в сутки, принимая средне значение калорийности 1 г еды за 1 ккал. или с уточнением, что можно измерить один раз при однобразном питании.
9 лет назад от www-service@mail.ru
0 голосов
Вот - простой калькулятор калорий: ladyandcity. ru/calculator/
Посчитает как одно блюдо (выбираете продукт и вводите вес) - так и может весь обед или ужин посчитать.
В таблице - больше пары сотен разных блюд и отдельных продуктов.
9 лет назад от Свободная

Связанные вопросы

6 ответов
Поделитесь хорошим рецептом приготовления говядины либо телятины, но чтобы не сухое мясо было.
14 лет назад от Виктория
2 ответа
как приготовить соус из красной икры, сливок и красного вина? срочно. желательно в блендере, и счесноком ещё?
14 лет назад от Катя
1 ответ
Фарш для макарон или тушеной капусты солить сразу во время обжарки или в конце?
6 лет назад от Эдуард