Сколько можно есть и не наедаться? У вас такое было? Как бороться?

Answer 1

у меня не бывало, но проблема известна. особенно у американцев. жирные туши американцев- притча во языцех. при малешей депрессии они ищут утопить е в пожирании еды, в том числе мороженое, которое они могут пожирать большой столовой ложкой. бороться с этим нужно отосугестией и подготовкой овощей, чтоб кидать в рот, когда припрет : нарезаные пальчиками огурцы, морковка, фенхель и тому подобное. придерживаться четырехразового питания и если все это не поможет- обратиться к психологу.