Полезные свойства такой диеты? Если много есть белковые виды еды бобы, семечки, орехи чем это может быть полезным?

Answer 1

Эх. )
Полезные свойства белковой диеты в том, что.
а) источник белка
б) ограничиваются другие источники калорий - углеводы и жиры.

НО.
1. Растительные источники белка не являются полноценными (бобы и др. )
2. Ограничение углеводов. э-э-э. ну, не самый лучший вариант) углеводы - главный и "удобный" всё-таки источник энергии.
3. Орехи/семечки являются, увы, не только источником белка, но и мощным источником ЖИРА. )
4. В процессе обмена веществ, при употреблении большого количестве белка - образуются вещества, которые могут оказывать вредное воздействие на организм. т. е. большое количество белка вредно для организма, тем боле, если это не очень здоровый организм. а диету используют, как правило, при тех или иных проблемах со здоровьем.